今月のほん今月のほん

他人とうまく関われない自分が変わる本

他人とうまく関われない自分が変わる本 長沼 睦雄/著 青春出版社 1,300+税 職場、友人、恋人、家族……。人間関係がうまくいかないのは性格や相性のせいではなく、「自分でも気づかない小さなトラウマ」に原因があるかもしれません。自分と向き合い、つらい人間関係から抜け出す方法をお伝えします。

プラスのほんプラスのほん

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 金津 里佳/著 青春出版社 1,100円