「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 ホームライフ取材班/編 青春出版社 1,232円 10万部突破のベストセラー！見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。本書は「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ボディケア、考え方、しぐさ、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介。