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高血圧、脳卒中、心筋梗塞をよせつけない! 「100年血管」のつくり方

高血圧、脳卒中、心筋梗塞をよせつけない! 「100年血管」のつくり方 池谷 敏郎/著 青春出版社 1,210円 現在、日本の患者数約120万人の心不全。その予防に重要なのが「血管をケアする」こと。メディアで大人気の「血管先生」が、「100年血管」をつくることで病気にならない体になるヒントを伝授します。

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9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 金津 里佳/著 青春出版社 1,100円