「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。

「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。 工藤 孝文/監修、ホームライフ取材班/編 青春出版社 1,177円 健康で長生きできる人は一体何をしているのか？そこで、健康寿命の長い人が日々心掛けている習慣について徹底調査！　食事、メンタル、ボディケア、運動、睡眠…など幅広い分野から120項目を盛り込みました。読んだその日から試せる1冊です。