“血糖値”を制して脂肪を落とす！

“血糖値”を制して脂肪を落とす！ 薗田 憲司/著 Gakken 1,540円 「制限」するだけのダイエットはもう卒業！朝食にたんぱく質、食前にコーヒーなど、食べ方を工夫するだけで健康的にやせる方法を糖尿病専門医がわかりやすく紹介。食事をおいしく食べながら、楽しくダイエットしましょう。