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予約の取れない漢方家が教える 病気にならない食う寝る養生

予約の取れない漢方家が教える 病気にならない食う寝る養生 櫻井 大典/著 Gakken 1,595円 人気漢方家・櫻井大典さんによる健康の新常識。食事と睡眠をよくすれば、不調が消え、心も安定し、病気にならない体を手に入れることができます。簡単で、ゆるく実践できる健康法をぜひあなたも知ってください。