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はるはるママの試合に勝つ子を育てる！強いからだをつくる献立

はるはるママの試合に勝つ子を育てる！強いからだをつくる献立 はるはる／著 KADOKAWA 1,200+税 北海道の強豪サッカーチームで活躍する息子を育てるママが、成長期に食べたい36献立155品を紹介。揚げないからあげ、免疫力UPのカレーなど、子どもが好きな料理を中心に提案する。レシピには栄養マークがつき、一目で効果がわかるようになっている。