寝ながら１分！　脊柱管狭窄症を自分で治す本

寝ながら１分！　脊柱管狭窄症を自分で治す本 白井 天道/著 ＳＢクリエイティブ 1,300+税 つらい腰痛、足のシビレがスーッと消える！布団の上で誰でも簡単にできる、ずぼらストレッチをマンガで紹介。新国民病「脊柱管狭窄症」をはじめ、「坐骨神経痛」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」に朗報です！