冷凍つくおき

冷凍つくおき nozomi／著 光文社 1,300+税 食材をムダにせず、解凍するだけ！　すき間時間に「ゆで白菜」などの葉物野菜といった「下ごしらえ済み冷凍食材」を準備すれば、手軽におかずが用意できる。累計100万部を突破した「つくおき」シリーズ最新刊。