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ずっとキレイが続く 7分の夜かたづけ

ずっとキレイが続く 7分の夜かたづけ 広沢 かつみ/著 青春出版社 1,380+税 朝が苦手という人や、片づけの持続力がない人におすすめの「夜のちょい片づけ」。だらだらしがちな夜の時間を有効に使うことで、毎朝がぐんと楽に、うんと気持ちよく変わります。気づけば家中すっきりしていること間違いナシです!

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日本人の9割がやっている 残念な健康習慣 ホームライフ取材班/編 青春出版社 1,000+税