たんぱく質と腸の新常識

たんぱく質と腸の新常識 平島 徹朗/著、秋山 祖久/著 Gakken 1,595円 摂っているつもりでも、実は8割以上の人がたんぱく質不足！解決の鍵は「腸」にあります。10万人を診た医師が、新しい腸活と正しいたんぱく質の摂り方を教えます。食べ方をほんの少し変えるだけで大丈夫。