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60歳から食事を変えなさい

60歳から食事を変えなさい 森 由香子/著 青春出版社 1,100円 体力の衰え、感じていませんか?感じていたらこれまでの食事知識を一新するチャンス!「糖尿病と認知症をW予防する食習慣」、「髪や肌に潤いを戻す大事な栄養素とは」などなど健康な60代を迎えるための項目満載! 40〜50代も“必見!”の最新栄養学です。

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生活は厳しいのに資産は世界一!? 日本経済 本当はどうなってる? 生島 ヒロシ/著、岩本 さゆみ/著 青春出版社 1,155円