「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 垣渕 洋一/著 青春出版社 1,540円 なかなかやめられないお酒。しかし、“飲まない仕組み”をつくり、考え方を少しかえるだけで、意外と簡単に手放すことができます。本書では、アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方、やめ方など禁酒メソッドを大公開します！