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日本人の9割がやっている もっと残念な習慣

日本人の9割がやっている もっと残念な習慣 ホームライフ取材班/編 青春出版社 1,000+税 10万部突破したベストセラーから待望の第2弾。日常には、まだまだ“残念な習慣”があふれていた!ムダで、逆効果で、危険な習慣が132項目詰まった決定版です。本書でこれまでの生活習慣を見直してみませんか?

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9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 金津 里佳/著 青春出版社 1,100円