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まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ

まいにち絶品!「サバ缶」おつまみ きじま りゅうた/著 青春出版社 1,160+税 大ブームの「サバ缶」を、注目の若手料理家がひと工夫加えて、和洋中エスニックの絶品おつまみを作りました。和えるだけ!かけるだけ!フライパンだけ!トースターだけ!の超簡単レシピで、ウチ呑みが居酒屋やバルに大変身します。

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9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 金津 里佳/著 青春出版社 1,100円